500 gr svinefilet oppskrifter

Svinefilet på grønnsakseng ♫♫♥

Svinefilet på grønnsakseng ♫♫♥

Skjær svinefileten i skiver og legg skivene over grønnsakene ved servering. Mørt svinekjøtt servert med ett lass grønnsaker -og en skvett fløte ღ
Svinefilet med rotgrønnsaker og pære

Svinefilet med rotgrønnsaker og pære

Etter at vi la om til lavkarbokost bruker vi langt mer grønnsaker enn vi har gjort tidligere. Krydre svinefileten og stek den i stekepannen slik at du får lukket kjøttet
Helstekt svinefilet med kremet Dijonsennepssaus

Helstekt svinefilet med kremet Dijonsennepssaus

Ingredienser. Skjær vekk fett og sener fra utsiden av svinefileten. Pynt med persille, og server gjerne med for eksempel ris eller potetpuré, og dine favoritt grønnsaker
Innbakt svinefilet

Innbakt svinefilet

Serveres med pesto, ovnsstekte potetbåter og feks en grønn salat. Innbakt svinefilet med soltørkede tomater og basilikum Til to personer trenger du
Glasert svinefilet med nudler

Glasert svinefilet med nudler

Ingredienser. Kok nudlene og bland med grønnsakene. Hell over nudler og grønnsaker. -Julia- 2 personer Ingredienser
Marinert svinefilet med potet- og hvitløkpure, ovnsbakt cherrytomat og krydretbaguett

Marinert svinefilet med potet- og hvitløkpure, ovnsbakt cherrytomat og krydretbaguett

Bland alle ingrediensene til marinaden i en vid bolle. Start med å marinere svinefilet. 160-180 gr pr porsjon)- 2 ss god olje, til marinering- 1 ss paprikapulver- 1/2 stk juice av sitron/appelsin- Litt hakket rosmarin, frisk eller tørket- 1 ts ingefær- 1/2 ts karri. - 3-4 stk poteter- 1 stk stor kinahvitløk, i biter- 40 gr smør- Litt melk- Salt & nykvernet pepper - Noen cherrytomater, etter behov og ønske- Litt olivenolje- Litt havsalt- Noen dråper balsamicokrem. Ha i svinefilet og la den marinere i 3/4 - 1 time i romtemperatur. Stekes i ovnen på 180 grader i 20-30 minutter. Stek de marinerte svinefiletene på middels høy varme i 2-3 minutter på hver side. 160-180 gr pr porsjon)- 2 ss god olje, til marinering- 1 ss paprikapulver- 1/2 stk juice av sitron/appelsin- Litt hakket rosmarin, frisk eller tørket- 1 ts ingefær-. 3-4 stk poteter- 1 stk stor kinahvitløk, i biter- 40 gr smør- Litt melk- Salt & nykvernet pepper - Noen cherrytomater, etter behov og ønske- Litt olivenolje- Litt havsalt- Noen dråper balsamicokrem
Sennepsglasert svinefilet

Sennepsglasert svinefilet

Når det kommer til tilbehør så kan du egentlig velge hva du vil, for det meste av grønnsaker og poteter, ris, bulgur, byggryn mm passer
Helstekt svinefilet med kremet saus

Helstekt svinefilet med kremet saus

Men vi velger å bruke helstekt svinefilet i stedet for svinekoteletter. Skjær vekk fett og sener fra utsiden av svinefileten
Innbakt svinefilèt med soltørket tomat og spekeskinke

Innbakt svinefilèt med soltørket tomat og spekeskinke

med ovnsbakte mandelpoteter og en frisk grønn salat ved siden av. Stek på 200 grader i 25-30 minutter. Innbakt svinefilet med soltørket tomat (1). Innbakt svinefilet med soltørket tomat (2). Innbakt svinefilet med soltørket tomat (4)
Foliebakt svinefilet med urter

Foliebakt svinefilet med urter

Dette er også mager mat, og med masse gode grønnsaker til, blir det sunt og godt. Svinefilet er deilig helgekos
Svinefilet med blåmuggost, pære og sopp

Svinefilet med blåmuggost, pære og sopp

Hver gang vi spiser svinefilet og prøver nye oppskrifter er konklusjonen klar. Vi elsker svinefilet.  I utgangspunktet er det ikke så mye smak i selve kjøttet, det er hvordan du krydrer og hva du serverer til som gjør svinefileten til en nydelig smaksopplevelse
Innbakt svinefilet med soltørka tomat

Innbakt svinefilet med soltørka tomat

Server med fløtegratinerte poteter/ris og grønn salat. 1 svinefilét på ca 400 gram. Stek på 200 grader i ca 20 minutter. 1 svinefilét på ca 400 gram